No tengo lo que quiero ... pero tengo lo que necesito

Hay dos tragedias para el hombre: "no obtener lo que se quiere, y obtenerlo" ya lo decía Oscar Wilde.

Siempre queremos obtenerlo todo (dinero, admiración, etc.) no nos conformamos con lo que tenemos.

Aspiramos a más, incluso hay quienes olvidan su dignidad para obtenerlo.




"En este mundo hay sólo dos tragedias: una es no obtener lo que se quiere; la otra es obtenerlo. Esta última es la peor, es una verdadera tragedia." ::Oscar Wilde::

Los que tienen salud quieren dinero, los que tienen dinero salud. Un círculo vicioso que no parece terminar.

Es nuestra naturaleza humana ser imperfectos, cometer errores, ser egoístas, olvidar el mundo y enfocarnos en nosotros mismos.

La dualidad humana es bastante complicada.

Algunos desearían tener una mansión donde vivir, algunos tan solo tener un techo donde pasar la noche. A veces parece que la vida es injusta (...).

No apreciar lo que tenemos, incluso sabiendo que otros lo desearían y necesitan más (mucho más).   No es conformismo apreciar lo poco o mucho que se tiene, se trata de darle un valor real, entender que la necesidad en el mundo es mucha, y no todos tienen una buena vida.

Despertar, escuchar, sentir, caminar, hablar ... incluso sufrir  es algo que no apreciamos. Estamos acostumbrados a nuestra buena suerte que ya nada nos sorprende.

La vida no es fácil, nada lo es, pero merece la pena vivirla por los instantes que nos dan felicidad.
 
No tengo lo que quiero ... pero tengo lo que necesito.

Lo que quieres en la vida

1. Dejar de sentir lástima por ti mismo
2. Ser realmente libre, sin importar que piensen los demás
3. Decir las cosas que piensas
4. Dejar de preocuparte tanto y vivir tu vida (con errores y "aciertos")
5. Aceptarte y perdonarte
6. Disfrutar más :D !!!
7. Tal vez, viajar a algún lugar interesante 

Es un sin fin de tareas por realizar, un viaje sin planear. Algunos quieren dinero, algunos otros paz, tal vez otros más descubrir un mundo escondido.

Ir a un lugar tranquilo, un lugar que sientas que es realmente tuyo. Los problemas siempre existirán, pero es responsabilidad nuestra escoger la cara con la que los vas a enfrentar, jamás renunciar... seguir adelante.

Vivir como uno quiere, sin hacer daño a  los demás. Que el trabajo no sea una carga, agradecer lo poco o mucho que se tiene. Expresarte sin temor al que dirán. Mantener la amistad con gente que te quiere. Tratar de ser más feliz, al menos no dejar que la depresión te convierta en una víctima.

Camino hacia el Éxito

Una buena reflexión.

Sin pendientes ...

Llena de amargura tu vida, olvídate de ser feliz, ve a todos con indiferencia. Olvida que alguna vez prometiste que llegarías a este mundo a ser feliz, vivir experiencias negativas y positivas, aprender lecciones que a algunos les puede servir de guía en su camino.

Olvídate de ti. Camina solo por el mundo, dejando ningún rastro de que estuviste aquí.  Hazlo y no cumplirás tu meta. Romper un ciclo y comenzar otro. Tal vez encontrar el punto final, la meta infinita.

Venimos a este mundo tal vez a cumplir un objetivo olvidado, a vivir nuevas experiencias, ganar, perder, aprender y compartir.

La vida merece la pena, no es nada fácil ni sencilla, pero muchos la deseamos y tenemos. Llenar nuestra vida de rencor y odio no sirve de nada. Somos imperfectos.

"La experiencia es lo que obtenemos cuando no obtenemos lo que queremos"

No dejar nada inconcluso, terminar lo que empezaste, no va ser fácil, pero creo ayudará para abrir nuevos caminos, nuevas experiencias. Tener una vida plena y sin pendientes. No estamos solos, podemos pedir ayuda ...

Un camino

Todo lo que ves no es realmente lo que aparenta.

Vivimos en un mundo que no conocemos.

Repetimos rutinas día con día, planeando actividades, pensamientos que no llevamos a cabo.

Enfocándonos en lo que tememos en vez de lo que queremos.



Puedes consultar libros de autoayuda, conseguirte un gurú que te quite todo tu dinero prometiéndote felicidad eterna, contarle tus problemas a quien más confianza le tengas, etc.

Nadie va ayudar, esa es la realidad. Las palabras no siempre dan el  efecto que queremos, la ayuda no siempre viene, y si lo hace no es la que queremos.

Un camino
Podemos cambiar poco a poco.  Todos somos diferentes. No deberíamos buscar la aceptación de los demás, evitar la dependencia y el miedo a equivocarnos.

El problema  es que nos enseñan que los errores y equivocaciones son lo peor que podemos hacer, en esta sociedad enferma es más fácil perdonar a un asesino, violador o ladrón que a una persona que se equivoca.

"No lo intentes, no tiene caso al fin al cabo vas a fallar"

"¡Te lo dije!, no hagas nada déjalo como estaba resígnate"

El elefante encadenado

Solo el tiempo lo dirá, si aceptamos o no el cambio, dirigir nuestra conciencia y acciones a un fin positivo.

Todo es pasajero

Todo es pasajero, las palabras, las personas,las situaciones, los problemas, este mundo también lo es.

Tal vez despierte en otro mundo, tal vez mi nombre ya o sea el que fue, mi familia será otra, los problemas y vivencias tendrán otra cara. Tal vez.

¿Qué será de aquellos,de las personas quienes compartieron tu existencia contigo? ¿Alguna vez recordaremos lo vivido?

Como en la imagen, el individuo se va perdiendo en sus pensamientos, tratando de conectarse a un mundo del que cree perdido y olvidado. Pero ahí esta llamando constantemente, tal vez trate de confundirte mostrándote lo que no es.

La palabras van cambiando, el mundo, las personas se van transformando a tu alrededor y ni por enterado estas.

Vivimos en nuestro propio mundo.

Imaginando o viviendo nuestras propias situaciones, escuchando lo que otros no pueden, relacionándonos con otros a nuestra manera.

Las personas parecen extraños, no importa si coexistimos en el mismo ambiente. Su realidad no es la nuestra.

"Vivo en un mundo distante, en un instante infinito tratando de recordar lo que ya he vivido y no llegará"

Ese zumbido constante, esas gana de estar solo, de no ver a nadie...

Dejar todo atrás, no volver nunca más, alejarnos de todo y de todos. El mundo "real" es tan extraño, difícil de vivir.

Sin embargo todo es pasajero(creo que lo es), hay solución. Pedir ayuda es necesario, no va llegar a nuestras manos como queremos, pero creo será lo adecuado.

Esa cosa que nos deprime

Esa cosa que nos deprime y no podemos identificar, las palabras no sirven de mucho el "échale ganas tienes todo en la vida" no parece producir efecto alguno en nuestra vida.

El mundo es un desierto, no hay amigos, no hay nada que nos guste y/o  motive.  Caminas solo(s) en la calle, hay gente, pero aun así te sientes vacío. Una especie de escalofrío aparece de repente.

El malhumor llega a casa sin avisar, ese instante en el que todo se detiene, y vuelves a recordar experiencias pasadas, momentos tristes y uno que otro de extraña alegría.

 Esa sensación de abandono, de desesperanza, de "para que me levanto todo va seguir igual" "todo lo que haga no producirá nada bueno" ...

Se siente muy mal, las personas cada vez se alejan más (o al parecer así pensamos), no entienden que no nos gusta ser así.

La gente no te va entender creen que te gusta ser así, no tienen idea lo que se siente.  

El cambio de humor desgasta.

Amaneces de buen humor (bastante extraño), conforme pasan las horas esa emoción comienza a cambiar, el ruido, las palabras, hasta las personas te causan disgusto.

No disfrutar el presente, estar esperando el futuro, y  recordar lo pasado.  Horas y horas de no dormir bien, no comer adecuadamente, no disfrutar el momento.

Aparece el  "odio mi vida, odio todo lo que hago, todo lo que digo ... y a todos"

Tocas fondo, es necesario pedir ayuda, no esa ayuda de los "amigos" que te dicen que olvides todo y a echarle ganas. Ese tipo de ayuda no sirve realmente, es necesario pedir ayuda de un especialista.

Iniciar de nuevo

Aprender un nuevo idioma, planear un viaje, dejar a un lado lo que nos causa algún mal, hacer lo que nos gusta sin afectar a los demás.

No podemos recuperar el tiempo perdido, ese jamás volverá.

Podemos aprovechar el presente, dejar el pasado que nos deprime y no esperar con ansiedad el futuro que todavía no es.

Atreverte a equivocarte, enfrentar las situaciones, ser el responsable al 100% de tus acciones.

Nadie va ayudarte allá fuera, depende de ti, muchas veces cuando la obtenemos no es lo que esperamos.

Experiencia es lo que obtienes, cuando no obtienes lo que quieres.

Somos capaces de hacer cosas buenas y malas, somos duales. Hacemos algún mal, pero esperamos que no nos lo hagan a nosotros. Hacemos algún bien y esperamos reciprocidad.

Esperamos reconocimiento.

Iniciar de nuevo... dejar a un lado todo lo negativo(aunque no desaparecerá) y centrarse en lo positivo, pensar positivamente puede ser una alternativa para sentirnos mejor, al menos un poco.

Los problemas no van a desaparecer, ahí van estar, pensar positivamente solo sirve para poder afrontarlos de una mejor manera.

Un vídeo:

La bendita culpa...

Vivir con el recuerdo de los errores cometidos, de esa palabra que no pudiste decir, esa sensación de malestar por que no hiciste aquello que habías planeado.

Esa acción que no tenia por que salir mal, pero salió así.

Actuamos según la circunstancia, pensamos que tenemos todo bajo control, sin embargo siempre esta la duda, ¿cómo debemos actuar? ¿haré lo correcto si tomo esa decisión? ...






Algunos dirán: "es tu culpa  tu lo decidiste así  ahora aguántate"

Todos somos egoístas por naturaleza, nos gusta echarle la culpa a los demás. Eso si que nadie se meta con nosotros.

Siempre que tomemos una decisión, que hablemos, y estemos con otras personas podemos cometer errores, y nos culparán.

Peor aun, si nosotros creemos que nuestras acciones y/o palabras no fueron las adecuadas nos sentiremos más culpables.

Es una sensación que siempre estará, si nosotros no nos perdonamos. Deberíamos aceptar que todos nos equivocamos, somos imperfectos.  Apreciar el momento en el que estamos, no vivir del recuerdo negativo que nos hace sentir mal.

Tratar de empezar de nuevo.

Esa cosa llamada soledad

Caminar solo en el parque, visitar algún lugar interesante, mirar y apreciar cada detalle de los lugares. Estar solo con tus pensamientos.

Algunos dirán: "ese(a) tipo(a) está loco(a), siempre anda solo(a) no se junta con nadie"

Es difícil aceptar que algunas personas prefieren estar solas, parecerán amargadas (tal vez algunos si lo sean), desconfiadas, hurañas, etc.

Estar solo(a) no es malo... ni bueno. Deberíamos tener un equilibrio, aprender a aceptar a las personas tal y como son.

La soledad puede parecer una decisión, un estilo de vida. Hacer las cosas sin pedir permiso a nadie, ir a donde tú quieras ir sin ningún apego, sin ninguna ancla.

"No necesito de nadie, yo voy a donde yo quiero ir"

Lo malo de la soledad es que pierdes la oportunidad de que los demás te conozcan.

No siempre vamos a agradarle a los demás, eso no es lo importante, solo permitir que te conozcan un poco; la soledad puede ser un reflejo de nuestro egoísmo: "si las cosas no son como yo quiero me apartaré de todo."

Algún día partiré de aquí, perderé la oportunidad de conocer gente, que me conozcan un poco, momentos de felicidad (aunque sea poca), llenaré mi vida de amargura, de malestar, de inconformidad... perderé la capacidad de equivocarme.

Volver en el tiempo...

Volver en el tiempo, recuperar el tiempo perdido,tantas horas perdidas que no volverán.

Recuperar esos momentos que no apreciamos cuando los tuvimos.

Vivir recordando el pasado, esperando el futuro y olvidándonos del presente.

Si tuviéramos una máquina del tiempo que nos permita regresar, reparar los errores y daños cometidos.

Hablar con esa persona cuando tuvimos la oportunidad de hacerlo y no lo hicimos.

No lastimar a las personas y después arrepentirnos.

Tener la experiencia necesaria para no cometer errores, adelantarnos a lo que sucederá.

Tener la certeza que se debe o no hacer en cualquier situación.

Saber elegir a nuestros amigos y alejarnos de quienes no lo son.

Eso sería vivir de la fantasía, satisfacer deseos frustrados por éxitos imaginarios...

El pasado ya no es, el futuro aun no es y el presente no es todo. Olvidamos que el presente es lo que realmente cuenta, siempre cometeremos errores, equivocaciones, desaciertos, por eso vivimos.

El tiempo no volverá, el futuro todavía no llega, es mejor aprovechar el presente.

Mundo transitorio

Todo lo que existe en este mundo tan solo es una ilusión. Un lugar temporal donde pasaremos momentos gratos y otros no tanto.

Un lugar pasajero donde aprenderemos cosas, ignoraremos otras más, donde pertenecemos y no.

Donde la dualidad esta presente en todo lo que decimos, en todo lo que pensamos, en todo lo que hacemos, en como somos y como vivimos.

El bien y el mal, luz y oscuridad, conocimiento e ignorancia,vida y muerte.

Donde no apreciamos la paz y tranquilidad cuando las tenemos, solo hasta que las perdemos.

Vivimos tratando de agradar a los demás, tratar de cumplir lo que nosotros mismos creemos debemos cumplir. Cumplir expectativas irreales y fantasiosas.

Olvidándonos que el mundo es tan solo una ilusión, buena o mala, que en algún momento desaparecerá.


En este mundo temporal buscamos la perfección, porque somos imperfectos.

Buscamos la felicidad, porque nos creemos infelices.

Buscamos la paz y tranquilidad, porque nunca las apreciamos.

Buscamos el reconocimiento, porque no nos valoramos.

Supuestamente buscamos lo que ya tenemos.

Todo es dual, todo es mente.  Tal vez el mundo sea un experimento, una prueba para trascender a un lugar más "avanzado".


Lejos de los problemas que creamos, y que no nos dejan "avanzar", porque nosotros mismos les damos el poder de detenernos.

Vivimos en un mundo transitorio, temporal. Algún día nuestra conciencia viajara a otro "espacio" a otro mundo. Recordaremos momentos felices, iniciaremos algo nuevo, dejaremos que las cosas pasen. Tal vez.

Nadie va ayudarte

• Esperar que alguien te ayude no es sano, pedir ayuda esta bien, pero es mejor no esperar que alguien mágicamente aparezca y te ofrezca ayuda.
• Somos egoístas por naturaleza (no creo sea algo malo así somos).
• Vivimos pensando en nuestros problemas, solo los nuestros.

No sé si sea bueno esto de pensar que "Nadie va ayudarte", pero tampoco creo que sea esperar que alguien lo haga.

Si necesito ayuda psicológica obviamente no va venir un psicólogo hasta mi casa a ofrecer sus servicios, yo necesito ir por mi cuenta, tener iniciativa propia y pedir ayuda.

Pedir ayuda no es malo, lo malo es que cuando realmente necesitamos ayuda no la pedimos. Nos decimos a nosotros mismos "yo puedo con esto, no necesito de los demás". 

Pedir ayuda es válido, pero no esperemos que los demás nos resuelvan nuestra vida. el único que se va ayudar es uno mismo. 

Solo son palabras, lo que importa son los hechos y las acciones. Todos necesitamos ayuda... pero no siempre vamos a obtener lo que queremos.

Ser uno mismo

• Dejar de pensar en el futuro y el pasado, y centrarse en el presente (el aquí y ahora)
• Darse el permiso de cometer errores (NO existe el ser perfecto)
• Pedir ayuda cuando realmente se necesita
• Mostrarse realmente como uno es, sin máscaras ni apariencias
• Aceptar a los demás como son, sin falsas expectativas

Vivimos recordando malas experiencias temiendo que volverán a repetirse, esperando que las cosas mejoren ,que cambie toda tu realidad para bien. Sin embargo, nos olvidamos de vivir el presente quejándonos de todo y de todos.

El ser perfecto NO existe, una persona que no hace nada por su vida NUNCA cometerá errores, los demás si lo harán.

Pedir ayuda a veces puede ser "molesto" para uno mismo, pensamos que los demás no tendrán tiempo o la disposición de hacerlo.

 "Mejor así, si me equivoco diré que nadie quiso ayudarme"

Es necesario cambiar de actitud, aceptarnos como somos. No vamos a cambiar mágicamente nuestra apariencia, nuestra actitud, o nuestra vida. 

• Si tienes un problema, hay que resolverlo  no te quedes pensando en que se puedo hacer y que no
• Si te equivocas esta bien, date el permiso de cometer errores
• Pide ayuda cuando lo necesites, algún día puede que los demás también te la pidan
• Los demás son como son, eso no lo va cambiar nadie (solo ellos), no esperes que las personas sean como tú quieras, ellos también esperarán algo de ti. 

Esta imagen me gusto mucho.

Hazlo tú

"Esta es la historia de <aquí un nombre> que creía que el universo gira a su alrededor. Donde su mundo es bello y perfecto. Todo le sale de maravilla, y no existe el fracaso y error."

"Sin embargo,un día <aquí un nombre> observó  que existían otros mundos. Parecían ser más perfectos que el suyo, eso deprimió a  <aquí un nombre>. Sentía que todo lo que creía era mentira."

"Comparado con el resto del mundo el suyo parecía ser poca cosa. A <aquí un nombre> se le acabó la ilusión."

"Es cierto los demás mundos pueden tener defectos y no ser tan perfectos como aparentan, sin embargo, el suyo SI debe serlo."

"No hay cabida para la imperfección."

Expectativas vs Realidad

• Esperamos que alguien caído del cielo nos de la solución mágica a nuestro problema
• Queremos que nos tomen en cuenta, eso si que sea para algo que nos beneficie,y apartarnos de toda responsabilidad
• Que las personas sean como nosotros queremos y esperamos
• Tener mucho dinero, pero no esforzarnos demasiado
• Vernos bien físicamente y que los demás lo noten
• Etc.

Las expectativas nosotros las creamos, son meras ilusiones de lo que esperamos de la gente y realidad en la que vivimos.

No siempre se van a cumplir (a veces nunca).  La gente no va hacer lo que nosotros queramos. Si quieres algo hazlo tú. No hay que esperar a que <aquí un nombre> cambie de actitud y pensamientos para agradarnos.

No esperes que <aquí un nombre> te va dar ayuda alguna, muchas veces no vendrá esa ayuda que tanto necesitas, y es mejor así. 

Entre el éxito y el fracaso

Del fracaso se puede aprender del éxito muy poco. Vivimos en una sociedad donde el fracaso y los errores son mal vistos. Nos da miedo equivocarnos y quedar mal con los demás.

"No puedo equivocarme, no puedo tener algún error"

Culpar es muy fácil, hallar soluciones a los problemas es lo difícil (para muchos imposible).

Lo "bueno" del fracaso: 

• Cuando nos va realmente mal conocemos a nuestros verdaderos amigos.
• Podemos aprender y ganar experiencia.
• Nos preparamos mejor para lo nuevo que vendrá

Lo "malo" del éxito:

• Cuando llegamos a tener algún éxito mágicamente aparecen "amigos" que ni sabíamos que lo eran.
• La soberbia y el EGO aparecen, creemos ser mejores que los demás.
• No sabremos resolver un problema cuando aparezca, creeremos que se resolverá mágicamente.

Deberíamos darnos la oportunidad de equivocarnos. Tratar de hacer algo sabiendo que podemos cometer algún error, pero no quedarnos con las ganas y la frustración de NO hacer nada.

Solo son palabras lo sé, lo que importa realmente son los hechos y las acciones.

Dejar que las cosas pasen

• No me gusta que hablen de mi
• Hoy todo será perfecto, nadie lo puede echar a perder
• No dejan que sea yo
• ¿Por qué les va mejor a ellos que a mi?

La gente siempre va hablar de los demás, hablarán bien, mal o de manera indiferente. Eso nadie lo puede cambiar. No todos tenemos las mismas experiencias y opiniones.

"Mis más sinceras disculpas si no cumplo con tus expectativas al 100%"

A la gente SIEMPRE le gusta que le den reconocimiento, halagos y cumplidos.  En el fondo les gusta que se hable de ellos. Lo que les(nos) preocupa es que siempre debería ser de una buena manera, que nos enaltezcan.

Nos gusta ser las victimas de la película: "pobre de mi, nadie me entiende todos me juzgan y critican". 

Tienes planes bien definidos, estar con la persona ideal y perfecta para ti. Nadie lo puede echar a perder. Sin embargo, las cosas no pasan como "deberían pasar". Esa persona especial no aparece, no hay nadie que cumpla con tus expectativas (si las famosas expectativas fantasiosas).

Es un circulo vicioso. La gente que me rodea no deja que sea yo mismo(a), tengo que comportarme de la mejor manera posible "¿qué dirían de mi si no lo hago?".

No soltar la carcajada cuando alguien cuente un chiste o una experiencia divertida "¿qué dirían los demás si me río a carcajadas?", mejor solo una sonrisa, eso bastará.

"¿Qué no cumplo con tus expectativas?... que va tú tampoco cumples las mías"

A la sociedad NO le importa quien eres, que emociones y sentimientos tengas. Hagas lo que hagas NO les importa. Es difícil aceptarlo, pero es así.

Nadie se va despertar pensando en que vas hacer hoy.

Cada quien esta(estamos) ocupado(s) en si mismo que no(nos) se fijan(fijamos) a su(nuestro) alrededor.

Cada quien habla como le va en la feria, a unos les puede parecer que eres una persona exitosa a otros no tanto.

Las personas que te quieren siempre te verán con buenos ojos, con tus defectos y virtudes.  Así las trates de una manera indiferente SIEMPRE estarán a tu lado. Porque están aprendiendo a tolerarte. No a cambio de algo, simplemente porque quieren estar a tu lado.

Cuando no estén te darás cuenta lo que haz perdido.

"Vivimos esperando por algo que ya tenemos"

Tal vez parezca que a algunas personas les va mejor que a ti. Que ellos han logrado lo que tú no.  Pero eso no es verdad, cada quien elije lo que mejor le conviene.

Ya llegará el momento de tomar una decisión para mejorar tu vida.

A veces es mejor dejar que las cosas pasen, no tener ilusiones fantasiosas con éxitos imaginarios para compensar deseos frustrados y/o equivocaciones.

Autoetiquetarse

• Comprar libros de autoayuda que nos devolverán las ganas de vivir
• Seguir a un famoso gurú de la felicidad que nos dará soluciones fáciles y sencillas para convertirnos en otras personas
• Recluirte en un monasterio shaolin durante varios años para alcanzar la paz interior
• Pagarle a una persona para re-programe nuestra manera de pensar
• etc.

 "Los buenos pensamientos producirán buenos actos"

Puede parecer sarcástico, pero buscamos todo tipo de ayuda. Ya sea leyendo libros, pidiendo consejos (a los amigos, conocidos, y a nuestra familia), entre otras cosas más.

Pedir ayuda no es nada malo, todos lo hacemos. Sin embargo, es cierto que antes de querer cambiar tu mundo deberías empezar por ti mismo.

Una forma puede ser autoetiquetarnos como aquello que queremos lograr, si quieres éxito etiquetate como una persona exitosa (no necesariamente es tener dinero, puede ser tener salud). Puede parecer tonto (o fantasioso) , pero en verdad creo que si quieres proyectar algo positivo a los demás es necesario que te lo creas tu mismo.

Nadie va convertirte en una persona completamente distinta, aunque pagues libros, CD/DVD's de autoayuda, asistas a conferencias con gurús...solo es necesario que tu quieras cambiar lo que no te gusta de ti.

A mi me ha servido como terapia escribir y compartir lo que voy aprendiendo y eso me ayuda a cambiar lo negativo a positivo. 

   

La felicidad ...

Para muchos de nosotros la felicidad puede ser:

• Conseguir el éxito en todo lo que hacemos o proponemos hacer
• Satisfacer todas nuestras expectativas
• El reconocimiento (que nos llenen el ego constantemente)
• Etc.

Yo no soy un ser feliz al 100% ,pero trato de cambiar un poco, para lograrlo. Dejar de pensar negativamente y quererme. No culparme (ya no sentirme culpable mejor dicho). Agradecer lo poco o mucho que tengo (familia, amigos,etc.). 

"Ese momento efímero y que buscamos constantemente llamado felicidad solo es una decisión que se debe tomar a diario"

¿Se puede ser feliz?

Yo creo que si se puede, no con falsos gurús que nos dan soluciones mágicas y sencillas: "compre estos libros y verá que será feliz".  

Esa es mi opinión, claro esta que hay gente buena que quiere ayudar y comparte su experiencia a los demás para que lo logren por si mismos. Otro ser no puede resolver tus problemas, puede orientarte, pero al final tu eres el que toma las decisiones y te ayudas a ti mismo.

La felicidad creo yo es generar hábitos positivos que te alejen de mediocridad y tristeza. Esos hábitos deben alimentarse a diario y no abandonarlos.

El egoísmo y los demás

• Si los demás pensaran como YO todo estaría bien
• Los demás no tienen problemas solo YO
• YO me esfuerzo por lograr mis objetivos, los demás no, para ellos es todo más fácil
• Nadie cumple mis expectativas ¿por qué tengo que cumplir las de los demás?
• etc.

Queremos que los demás nos reconozcan, pero no reconocerlos a ellos. Queremos que nos elogien, pero nosotros a ellos no. Queremos a alguien que nos llene el EGO(YO), que cumpla todas nuestras expectativas, eso si, sin que nosotros demos ni la mitad de lo que esperamos. 

"El egoísmo no es vivir como uno desea vivir, es pedir a los demás que vivan como uno quiere vivir". Oscar Wilde

Queremos al ser perfecto a nuestro lado, que cumpla todas nuestras necesidades y deseos (expectativas), eso si, sin que YO tenga que dar algo a cambio.  Queremos a ese ser perfecto que nos haga sentir bien, que sea capaz de despertar envidia a los demás por el simple hecho de estar a nuestro lado.

Las expectativas nosotros las creamos son la suma de nuestros deseos y necesidades "irreales" para enfrentarnos a la sociedad en la que vivimos.  

"yo soy perfecto y quiero a mi lado a un ser perfecto"

El egoísmo es querer todo para nosotros mismos y no pensar en los demás.  Nadie va venir a llenarte el EGO. Los demás también lo tienen y siguen esperando a ese ser perfecto que se los llene. 

Poco a poco las personas se alejarán de ti porque estas tan metido en ti mismo que es imposible cumplir con tus expectativas.

Piensa en los demás como si se trataran de ti mismo. 

Romper paradigmas

Convertir el NO PUEDO en SI PUEDO. Tal parece que a los humanos nos gusta generalizar todo, una sola experiencia negativa no debería limitarnos, pero muchas veces así es.

"Nunca te rindas, aunque todo este en tu contra, aunque nadie crea en ti, no tienes que demostrar nada a nadie (ni a ti mismo), solo nunca te rindas"

Los paradigmas los creamos nosotros mismos, son la suma de nuestras experiencias (por lo gnral. negativas) que siempre están en nuestra mente.

No nos dejan en paz porque nosotros mismos así lo decidimos con nuestras palabras y acciones:

• No puedo, hay mejores personas que yo, no soy importante
• Mañana lo haré cuando estén mejor las cosas y no halla tanto problema
• Sabía que esto saldría muy mal, esto siempre pasa
• ¿Para qué lo intentó? siempre tendré malos resultados

Son algunas palabras que nos decimos. 

"El peor enemigo de una persona es uno mismo"

Podemos cambiar. Re-programar nuestras ideas y pensamientos, no con soluciones mágicas sino con acciones y hechos reales. No debemos juzgarnos, culparnos ni llenar nuestra mente de cosas negativas que dañan la autoestima. No somos perfectos, tenemos errores y nos equivocamos.

Si te equivocas no te culpes (es difícil hacer esto porque así lo decidimos ), las personas que no se equivocan son las que no hacen nada por salir a delante. 

Sigue intentando y no te rindas nunca. Convierte esos NO PUEDO en unos SI PUEDO.

Aprender a perdonar

Según Mario Alonso Puig existen tres palabras para cambiar de mentalidad:

• Por favor
• Gracias, y
• Lo siento

Por favor, pedir las cosas sutilmente y con educación, nada de exigir o solicitar algo de manera imperativa como si los demás fuesen nuestros súbditos.

Gracias, agradecer lo poco o mucho que tenemos. Cuando ya no lo tenemos nos damos cuenta su valor real. Cuando alguien te hace algún favor es bueno darle reconocimiento y gratitud. 

Lo siento, aceptar que tenemos errores y equivocaciones, nadie nace sabiendo todo y haciendo las cosas a la perfección. Si te equivocaste admítelo y discúlpate (eso si, sin humillarte) solo di algo como esto: "sabes me equivoque tenias algo de razón, lo siento"

"Perdonar no es olvidar, solo es superar ese rencor infructuoso que no nos lleva ningún lado ,solo a la perdición."

Cuando alguien nos hace un mal , lo primero que pensamos es desquitarnos y dejar de hablarle a esa persona. Eso solo nos hará daño a nosotros mismos. Es nuestro ego herido el que pide perdón de la persona que nos causó algún mal.

Aprender a perdonar sería muy difícil nos llevaría mucho tiempo, solo esperaríamos a que nos alimenten nuestro ego . Creo es mejor aprender a entender a las personas que nos hicieron mal.  No esperar algo que muchas veces no llegara. 

Tolerancia

Respetar las ideas de los demás aunque sean lo opuesto a nuestras creencias es un camino algo difícil en esta sociedad. Tal parece que somos adictos a los problemas. Nos gusta hallar problemas donde no los hay.

"El respeto al derecho ajeno es la paz"

Una persona que no opina lo mismo que nosotros se vuelve el enemigo a vencer.  Es cierto que existen personas que sus acciones y palabras sacan lo peor de nosotros, pero también es nuestra decisión estar o no molestos con esa actitud.

No todos van tener las misma ideologías y/o creencias. Es difícil ser tolerantes por que así lo hemos aprendido en esta sociedad, pero podemos cambiar: "no esperemos obtener lo que nosotros no damos"

Debemos aprender a "soportar" las ideas y actitudes de los demás ya que no podremos cambiarlas.

Recordar momentos felices

Imaginar que volvemos a repetir esas situaciones que nos trajeron mucha alegría, viajar en el tiempo en un instante. Vernos como gente capaz de ser feliz.

De vez en cuando escapar con la imaginación, olvidarnos del aquí y ahora. Tan solo tener un momento de paz y tranquilidad. Estar en casa con nuestros pensamientos y recuerdos.

"Llegará un día que nuestros recuerdos serán nuestra riqueza."

Paul Géraldy

Esos recuerdos son para siempre. Mientras los guardes y no dejes que se escapen.

Evitar lo negativo

• La obsesión de llegar a ser perfectos. 
• Un mundo sin problemas donde somos los amos de todo.
• Pensar en que algún día alguien nos hará felices.
• Cumplir con todo lo que los demás desean de nosotros.

Esos pensamiento pueden parecer inofensivos, sin embargo distan de volverse realidad.  Nadie puede llegar ser perfecto, somos imperfectos por naturaleza, tenemos errores y equivocaciones.  

En un mundo sin problemas las personas se volverían apáticas y conformistas. No sacarían lo mejor de si para salir adelante.

Ahora imaginar que alguien va venir para hacernos felices es muy fantasioso. ¿Cuánto esperaríamos, un día, un mes, o un año? Desperdiciaríamos mucho tiempo esperando a esa "persona especial" que nos llenaría de dicha nuestra vida. Nos deprimiríamos día a día porque no ha llegado aún.  Nadie va venir a hacerlo y es mejor así. 

Tratar de satisfacer lo que los demás esperan de nosotros es  casi imposible, ellos también tendrían que satisfacer nuestras expectativas. Si tienes dinero es malo, si no tienes es igual de malo, si eres bajo es malo, si eres muy alto igual de malo,  si no estudiaste una carrera es malo, etc.  Si alguien llega a cumplir las expectativas de los demás ... igual es malo.

Es mejor evitar estos pensamientos inofensivos,disfrutar del momento y ser agradecidos con lo mucho o poco que tenemos.